Tag: trening

trening

Drążek rozporowy ćwiczy spore partie mięśni

By admin
Jeżeli wejdziemy do sklepu sportowego, to błyskawicznie się przekonamy, jak sporo dodatków do treningów jest nam oferowanych. Dlatego właśnie tak istotne będzie to, żeby wybrać coś właściwego dla siebie.

Co to jest liofilizacja? Jak wygląda taki proces? Jaka żywność spotykana jest w postaci właśnie takiej?

By admin
Coraz częściej spośród osób, które dużo czasu spędzają na ćwiczeniach mających na celu ukształtowanie swojej sylwetki, mówi się o jedzeniu liofilizowanym. Jak coś takiego powstaje oraz czym jest tego typu żywność? Czemu może okazać się dobrym wyborem dla tych, którzy sporo trenują?
Taki proces liofilizacji polega na zamrożeniu danego produktu, a potem odwodnienia go.

Nowoczesne suplementy bardzo zwiększą nasze możliwości podczas ćwiczenia

By admin
Jeśli pragniemy żyć zdrowo oraz dbać o organizm, to zdecydowanie trzeba dużo się ruszać. Jednakże, aby nasz organizm prawidłowo reagował na męczący trening, czasem należy zażyć różne suplementy.
Jeśli sporo ćwiczymy i chcemy być w jak najlepszej formie, to dobrze będzie stosować monohydrat kreatyny.